Ideas para Espacios de descanso

Ideas para Espacios de descanso, con el objetivo de promover tu descanso, tranquilidad, paz y por supuesto, felicidad. Este artículo está diseñado para que consigas todo lo que deseas, sí, solo con un espacio de descanso.

Ideas para espacios de descanso

Los espacios de descanso son esenciales para cada persona, son ese lugar seguro al que puedes ir cada vez que lo necesites en tu vida. Son espacios que te infunden tanta paz que con solo pensar en ellos sientes calma y tranquilidad de saber que existe solo para ti.

Estos espacios son necesarios en múltiples situaciones del día a día como:

• Luego de una jornada de trabajo extenuante.
• Al finalizar una tarea muy pesada mentalmente (y físicamente también)
• Ante dudas.
• Cuando requieres tomar una decisión muy importante.
• Antes de tener una conversación con alguien relevante en tu vida.
• Y otro sin fin más que se te pueda ocurrir.

Beneficios de contar con un espacio de descanso

1. Sientes paz en tu cuerpo, mente y alma.
2. Disminuye tus niveles de estrés.
3. Mejora tu salud en general.
4. Vuelves tu atención al momento presente.
5. Liberas tu mente de pensamientos negativos.
6. Te enfocas en descansar tu cuerpo.
7. Tus órganos comienzan a funcionar de forma sincronizada y saludable.

Crea en tu hogar espacios de descanso

Tu hogar es tu centro, tu espacio sagrado, donde descansas, te liberas de la vista ajena, compartes con tu familia y donde más creces a nivel personal, siempre y cuando utilices tu tiempo para mejorar tu vida.

Así, si creas en tu hogar espacios de descanso, estarás promoviendo el crecimiento tanto personal como de cada miembro de tu familia (si es el caso). Un espacio de descanso no debe significar simplemente un lugar donde puedes dormir…

Un espacio de descanso es aquel donde tu cuerpo y mente volverán a la base, a la raíz, a lo profundo, para desde allí regenerarse de forma perfecta. Recuerda que cada acción que lleves a cabo debe ir impregnada de una INTENCIÓN.

Eso sí, tampoco se limita a que tengas tu espacio de descanso solo en tu hogar, puede ser donde tu desees y donde se encuentren tus posibilidades en el momento actual, pudiendo así, cambiar en cualquier momento que desees.

Espacios de descanso: IDEAS

Tal como acabas de leer, son ideas, no afirmaciones estrictas que deben ser así porque sí, puedes tomar una idea y modificarla según lo que tu desees y así transformar el espacio acorde a tu ser.

Ideas para Espacio de descanso en TU CASA

• Dormitorio. Ya sea en tu propia cama o un mueble en ese mismo espacio, puedes construir tu espacio de descanso, agrégale elementos como: una manta suave, lamparas de luz cálida, tu libro favorito, aroma relajante y algún objeto que te aporte seguridad.
• Balcón. Estos espacios que cuentan con una vista al exterior (sea la que sea, no hay excusas) y conexión con el aire son mágicos, porque estás más cerca del todo, libre de intercambiar información y energía. Utiliza esta espacio para ti, coloca en él elementos claves para tu tranquilidad y conecta con la intención qué deseas tener en ese lugar sagrado.
• Sala de estar. Este espacio puede ser para el descanso de todos los miembros de la familia, donde juntos pueden diseñar su espacio de descanso, utilizando siempre como base, un lugar muy cómodo para sentarse o acostarse.
• Sillón. Hasta el sillón que nunca utilizas, lo puedes usar para este propósito, se trata de ambientarlo con objetos, luces, aromas y hasta sonidos para que se convierta en tu espacio privado de descanso.
• Cuarto privado. Si cuentas con una habitación extra que no utilizas para algo en especifico, es perfecta para crear tu cueva, tu lugar sagrado, tu espacio donde vas a conectar con Dios y el Universo.

Como puedes ver, no se trata del espacio en sí, sino de la intención que le coloques, en base a las sensaciones, sentimientos y emociones que quieres experimentar en los momentos que te encuentres allí.

Espacio de descanso en la montaña

Sea donde sea, en el contexto que sea, si tienes la bendición de estar cerca de una montaña, estas en el mejor momento para descansar en un lugar donde vas a conectar con la energía de la tierra y la naturaleza en si.

Consigue un spot, un lugar, un espacio, que te llame a conocerlo, a permanecer allí un momento. Un espacio que conecte contigo de inmediato y coloca una sábana, no necesitas más nada…

Descálzate, coloca los pues en el piso y deja que tu cuerpo se relaje, cierra los ojos y descubre que los espacios de descanso están en cualquier lugar (cuidado con hacerlo mientras conduces o realizas alguna actividad de riesgo).

Espacio en el río para descansar

Los ríos tienen la bendición de que si los permites, se llevan las cargas pesadas qué no te corresponden. Siéntate a orillas de un río y deja los pies en el agua, permite a tu cuerpo descansar, sin preocupaciones, porque lo único que importa en ese momento es conseguir el estado de paz y tranquilidad que deseas cuando descansas por completo y de forma profunda.

Ideas para espacios de descanso: TRUCOS

Ya sabes entonces, que los espacios de descanso son aquellos en los que conectas contigo y tu entorno para lograr objetivos más grandes como:

• Manifestar tus deseos.
• Visualizar tu futuro en el presente.
• Conectar con tu yo interior.
• Liberarte de cargas que no te corresponden.
• Tomar una decisión.

Por ello, contar con estos espacios puede ser lo más provechoso que puedes tener en tu vida en este momento, así que manos a la obra, diseña y construye ese espacio que te va a dar el espacio idóneo para lograr tus objetivos.

Integra actividades como…

• Meditación.
• Visualización.
• Respiración consciente.
• Tapping.
• Journaling.
• Consciencia plena.

Todas y cada una de ellas va a potenciar la energía y vibración en ese espacio de descanso y manifestación. Lo reitero porque al momento en que tu cuerpo se encuentra descansado, tranquilo, relajado y en calma, tu mente y tu corazón se abren a la energía pura del Universo y puedes comenzar a sugestionarte para cumplir todos tus deseos.

En estos momentos no importa el cómo y el cuando… sino el qué.

Aprovecha tus tiempos libres para utilizar tus espacios de descanso, sigue estas ideas y dime en los comentarios cómo te sientes luego de una semana.

GRACIAS GRACIAS GRACIAS