Grounding o Earthing, conecta con la naturaleza y sana CADA CÉLULA DE TU CUERPO, de forma automática.
Grounding para regular energía
El grounding o earthing es una práctica de la qué se está comenzando a hablar públicamente, la cual consiste en conectar con la naturaleza por medio de los pies, promoviendo el intercambio de energía.
Así como somos 70% agua, también somos energía, conducimos y recibimos energía de todo lo que se encuentra a nuestro alrededor. Los principales lugares por los que entra y sale energía de nuestro cuerpo son las manos y los pies.
Esta práctica nos explica que al estar rodeados de aparatos electrónicos, y vivir un estilo de vida acelerado, se acumula en nosotros cargas positivas, y que el suelo nos transmite de electrones, que son de carga negativa y nos permite llegar a un estado de equilibrio eléctrico, el cual afecta a cada parte de nuestro cuerpo y mente.
¿Cómo se hace grounding o earthing?
Es una práctica súper sencilla, qué la pude realizar cualquier persona, solo consta de utilizar tus pies en un ambiente adecuado para producir el intercambio de energía que puede cambiar tu vida.
Escoge el lugar donde harás grounding o earthing
Esta decisión va ajustada a tus posibilidades, recuerda dejar de lado las excusas, siempre hay una manera de hacer las cosas si de verdad quieres conseguir los beneficios de hacerla.
Los lugares que puedes escoger para practicar el grounding o earthing son los siguientes:
- Tierra con pasto o directamente.
- Arena en playa.
- Jardín.
- Parque natural.
¿Cómo practicar el grounding o earthing?
- Camina en la naturaleza: que tus pies estén todo el tiempo posible en contacto con la superficie que escogiste hace un momento. Puedes acostarte en la superficie y dejar que todo tu cuerpo intercambie energía.
- Báñate en la naturaleza: utiliza a tu favor la energía negativa qué poseen los ríos, lagos y mares para intercambiar energía y aumentar tu nivel de salud general.
Lo ideal es que permanezcas en contacto con estos elementos hasta que sientas un cambio consciente en tu cuerpo, tu mente y tu alma. Te habrás dando cuenta que cuando viajas a la playa sientes una calma que consume todo tu ser… En realidad estabas practicando grounding o earthing si saberlo, FELICITACIONES.
Vives en la ciudad: no te preocupes
Si te es difícil conseguir un espacio natural donde poder practicar el grounding o earthing, no te desanimes. Como te dije antes, siempre hay una forma de hacer las cosas, las posibilidades existen para todo y sino se inventan.
- Utiliza las patas metálicas de tu silla. Cuando estés trabajando, comiendo o realizando cualquier actividad donde la silla tenga patas metálicas y puedas quitar tus zapatos, deja tus pies en contacto con esa superficie y se estará intercambiando energía.
- Equipo de grounding. Como ya te dije, si no se puede, se inventa. Existen dispositivos como mantas que generan esta energía y con solo colocar tus pies se comienza el intercambio.
- Coloca una mano en el grifo. Cuando te cepilles los dientes, deja una mano colocada en el grifo metálico, recuerda que las manos también intercambian energía, permitiendo así que puedas recibir los electrones o energía positiva que necesitas.
Consejos finales
- Pies descalzos. Para que el intercambio de energía sea más efectivo en el grounding o earthing, es esencial que tu piel esté en contacto directo con la superficie natural o artificial. Recuerda que a través de tu pies es que ocurre, a nivel atómico, el intercambio de protones y electrones.
- Práctica consciente. Sé consciente de lo que quieres conseguir con esta práctica, según los beneficios que ya te comenté. Comienza a formar esa creencia en tu mente hasta que lo se encuentre en tu subconsciente y lo realices de forma automática.
- Hábito diario. Conviértelo en un hábito diario, programa salidas a tu parque más cercano, a la playa o al río. Integra esta práctica en tu día a día y notarás cómo tienes más energía para lograr cada uno de tus objetivos.
Beneficios del grounding o earthing
Los beneficios son muchos, ya que afecta directamente a todas las células de tu cuerpo, y ya sabes que todo el cuerpo, cada órgano, está formado de células. Así que imagina el impacto que tiene esta práctica sobre la salud de tu cuerpo.
- Disminuye el dolor.
- Desinflama las células.
- Aumenta la efectividad del sistema inmunitario.
- Aumenta la energía general.
- Evita que la sangre se ponga viscosa.
- Regula el sistema nervioso autónomo.
- Mejora la calidad del sueño.
- Mejora el estado de ánimo.
- Permite una rápida recuperación muscular luego de hacer ejercicio.
- Ayuda a equilibrar procesos endocrinos (glucosa, animo, digestión, entre otros).
- Mejora la actividad eléctrica cerebral.
Como puedes ver, son muchos los beneficios que ofrece practicar el grounding o earthing, es cuestión de que lo apliques la mayor cantidad de días que puedas y comiences a observar el cambio en ti.
¿Es nueva esta práctica?
Porqué se está hablando tanto de ella en este momento?
Porque se le dio nombre a una práctica que viene desde hace miles de años, donde ya se conocía la relación y conexión que tiene el ser humano con la naturaleza. Por lo tanto, no es nueva pero ahora cuenta con explicaciones científicas cuando antes se le atribuía a sus orígenes más altos y espirituales.
Aquí vemos cómo el ser humano necesita ver para creer, cuando es al contrario qué funciona el mundo de cada uno de nosotros, el cual es CREER para VER.
Eres uno con la naturaleza y el Universo y todo lo que te rodea. Conecta con todo lo natural y deja que ocurra un intercambio, una simbiosis, que mantiene tu mundo en un sano funcionamiento.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS