El Poder del Ahora cambiará totalmente tus creencias, te limpia y libera de los patrones de conducta que no te dejan alcanzar tus metas.
El Poder del Ahora es infinito
SÍ, a cada instante que vives está el pasado, presente y futuro, todos son uno solo, todos son creados en este momento mientras lees esto.
Es un tanto refrescante saber que únicamente tenemos este momento para ocasionarlo todo, sin tener que enfermarnos por querer cambiar lo que hicimos o lo que haremos en un momento que aún no existe.
Tenemos una mente que en la actualidad nos está jugando en contra, porque dejamos que aspectos de la vida que carecen de sentido controlen todo lo que creemos que somos. Es momento de reconocer que los patrones de conciencia alojados en el subconsciente pueden cambiar si nos hacemos plenamente consientes.
¿El pasado dónde existe?
En la memoria, tanto en la inmediata como en la remota, es un archivo mental que poseemos cargado de cada cosa que hemos visto, sentido y experimentado en todos los sentidos.
El pasado no es algo tangible o algo que podamos traer al presente, simplemente queda como películas mentales que nos dan un sentido desfigurado de lo que somos como personas.
Esos recuerdos que utilizas para definir quien eres en este momento, no hacen más que nublar y atrasar tu camino hacia la iluminación.
Sí, puedes usar tus recuerdos para revivir emociones positivas, pero la mayoría del tiempo los usamos para culparnos, avergonzarnos, lastimarnos y arrepentirnos. Creando así, un círculo vicioso de retroalimentación negativa.
Pero…
¿Cuál es tu verdad?
No hay verdad universal.
El dicho de que “cada cabeza es un mundo”, es totalmente cierto.
Hay infinidad de situaciones a lo largo del mundo y cada persona puede percibirlo de forma distinta. Sabemos que puede haber grupos con percepciones similares respecto a un tema, pero hay infinidad de situaciones más que se perciben de manera diferente.
Entonces, tu verdad se verá reforzada por tus creencias y por lo que dicte tu mente y tu ego de lo que “eres”. No hemos intentado ser más flexibles y abiertos, nos enseñaron a cerrarnos a las cosas externas que no van con las creencias familiares.
Nos identificamos con ideas reelaboradas y las defendemos con todo lo que tenemos, cayendo en enfermedades que comienzan en nuestra mente y culminan en nuestra alma.
Te invito a tomar distancia de “tus verdades” y observar desde fuera todo lo que pasa sin etiquetar, simplemente dejando ser.
¿Puedes tener el pasado o el futuro?
No, el pasado en algún momento fue presente, paso lo que paso y fue lo que fue.
El pasado solo se encuentra en tu mente, en ningún otro lugar encontrarás el pasado más que en los recuerdos que solo tú tienes el poder de controlar por medio de la conciencia, en el poder del ahora.
El futuro no existe, ni siquiera en tu mente. Lo que se crea en tu mente como lo que podría ser el futuro únicamente tiene que ver con el pasado almacenado en ella.
Qué es del futuro sin el ahora, lo único que importa es que entiendas el poder del ahora sobre todo lo que ocurre en tu mundo.
Técnicas para mantener el Poder del Ahora
Aquí te describiré de forma sencilla las técnicas más importantes hasta ahora conocidas para conectar con el poder del ahora y mantenerlo en cada paso que das en el Ahora.
- Enfócate en tu respiración cada vez que recuerdes.
- Siente con cada parte de tu cuerpo la temperatura, las texturas y presión.
- Realiza una tarea a la vez.
- Observa y entra en contacto con la naturaleza (de cualquier forma que puedas).
- Canta, baila, ríe, brinca, suelta tu cuerpo.
- Escucha atentamente todos los sonidos que re rodean, prestando atención a cada uno por separado y luego en conjunto.
- Hazte masajes en el cuerpo con toda tu conciencia y amor propio.
- Conecta más profundamente con las personas que amas.
El poder del ahora te mantiene joven
Todas estas técnicas que te mantienen en el poder del ahora, son capaces de mantener tus células llenas de vitalidad, mejorando su regeneración y manteniéndote en un estado de juventud.
Cuando le prestas atención a tu cuerpo de forma completamente consciente, notas un hormigueo, como si tu cuerpo se activara solo con sentir tu atención. Son tus células activas, manteniéndote saludable, dándote la vitalidad para que puedas hacer todo lo que deseas.
El poder del ahora es tan grande que cuando comienzas a sentir esas pequeñas muestras de vida, ya nada vuelve a ser igual, tu alma lo reconoce como “tu verdadero ser” y ese llamado no se puede ignorar.
Confío que con un poco de ayuda, todos lograremos la conciencia plena que nos elevará a un nivel de vibración jamás antes experimentada.